無理に元気でいなくていいよ♡

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こんにちは

恋愛カウンセラーはなちかです

 

はじめましての方はこちら

はじめまして♪(はなちか自己紹介)

 

昨日はラジオの音声が

うまく届かなかったみたいで

申し訳なかったです(´;ω;`)

(お時間作ってくださった方、

ありがとうございました💐)

 

 

ぶつかった壁に対策を立て、

またチャレンジしたいと思います。

 

 

そうそう、こんな風にね

私もたくさん失敗して

落ち込むことがあるのですが(笑)

 

 

それって私含めて

みーんな同じです(o^―^o)

 

 

恋愛でも、私生活でも

こんなはずじゃなかった

あんなこと言わなければよかった

こんなことしなければよかった

とか、あるある

 

 

私もたーくさんあります

 

 

恥ずかしくて

穴があったら入りたいって思ったり、

落ち込みすぎて動けなくなったり。

 

 

そんなときに私がすることは

とことん落ち込ませてあげること

寄り添ってあげること

です(o^―^o)

 

 

 

こんな私なんてダメだ

って自分を責めて

無理に頑張らせちゃうことって

例えるならこんな感じ

 

 

 

たとえばあなたが

補助輪なしで自転車に乗ろうとして

練習する過程で

何度も何度も転んだとして

こんな風に言われます。

 

 

ほんとにダメな子だね。

なんで同じように転ぶの?

怪我なんていいから早く立って!

だからあんたはダメなんだよ。

 

 

 

 

恐怖の言葉が並んでいますが…

これこそが

自分を責めちゃうあなたが

あなた自身にしてること。

(😱!!!

 

 

 

本当のあなたは心では

 

 

本当は自転車なんて乗りたくない

そんなこと言われたら乗りたくなくなるよ

もう何もしたくないよ

 

 

こんな風に

思っているかもしれないですよね。

 

 

 

こんな時、

あなただったら本当は

どんな言葉が欲しいですか✨

 

 

 

よく頑張ってるねー

すりむいて痛かったよね

ちょっと休憩しようか

やめたくなった時にやめていいからね

 

 

 

こんな言葉が

本当は欲しくない(o^―^o)

 

 

 

 

お母さんから

うまく愛を受け取れなかったHSPさんは

こじらせて自分を責めることが

クセになっちゃうケースがあります。

 

 

そんな人ほど無理に自分を

頑張らせようとしちゃうけど

やっぱり苦しいですよね。

 

 

 

女性は感情の生き物なので

感情に寄り添うことなく

おしりを叩いて奮い立たたせようとすると

心が拗ねちゃう原因になります。

 

 

だからこそ、

無理に元気でいなくていいよ

 

 

ネガティブなわたし

ダメなわたし、じゃないよ♡

 

 

私はこの姿勢を

忘れないようにしています🌸

 

 

ちゃんと落ち込んで

感情を受け止めてあげられるのは

あなただけ✨

 

 

きちんと落ち込めば

あなたには立ち上がる力が

ちゃーんと備わっています(✿◡‿◡✿)

 

 

ちなみに昨日は

私のために旦那さんが

オイルサーディンでペペロンチーノを

作ってくれていました✨

 

 

拗ねた心でなければ

受け取れる愛が増えていきます

 

 

日々、

旦那さんに感謝です✨

 

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